Si eres amante de los postres exquisitos y rápidos de preparar, entonces esta receta de postre de mango con fresas es perfecta para ti. Con la ayuda de tu Thermomix, podrás disfrutar de un delicioso postre en tan solo 10 minutos. ¡Sí, has leído bien! En solo 10 minutos tendrás listo este postre que combina la frescura y dulzura del mango con la jugosidad de las fresas. Así que, prepárate para sorprender a tus invitados o darte un capricho muy especial con este postre rápido de mango Thermomix.
Ingredientes necesarios
Para preparar este delicioso postre de mango con fresas necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 mangos maduros
- 250g de fresas frescas
- 200ml de nata líquida para montar
- 50g de azúcar
- Zumo de medio limón
Pasos de preparación
Ahora que tienes todos los ingredientes a mano, es hora de comenzar a preparar este exquisito postre de mango con fresas. Sigue los siguientes pasos:
- Pela los mangos y córtalos en trozos pequeños. Colócalos en el vaso de la Thermomix.
- Lava las fresas, retira el pedúnculo y corta en trozos. Añádelas al vaso de la Thermomix junto con el mango.
- Agrega el azúcar y el zumo de medio limón.
- Tapa la Thermomix y programa durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
- Añade la nata líquida y mezcla durante 30 segundos a velocidad 3.
- Una vez que todo esté bien mezclado y haya adquirido una textura suave, vierte la mezcla en copas o recipientes individuales y coloca en el refrigerador durante al menos 1 hora.
- Antes de servir, decora con unas fresas y trozos de mango fresco.
Consejos para obtener el mejor resultado
Si quieres obtener el mejor resultado, sigue estos consejos al preparar este postre rápido de mango Thermomix:
1. Elige mangos maduros para obtener un sabor más dulce y potente en el postre.
2. Asegúrate de que las fresas estén bien frescas y en buen estado.
3. Si no dispones de nata líquida para montar, puedes sustituirla por yogur griego.
4. Si prefieres una textura más cremosa, puedes añadir más nata líquida.
5. Asegúrate de refrigerar el postre durante al menos 1 hora antes de servir, para que tome una consistencia más firme.
Variantes y sugerencias de presentación
Este postre de mango con fresas se puede disfrutar de diferentes formas y presentaciones. Aquí te ofrecemos algunas variantes y sugerencias para que puedas personalizarlo según tus preferencias:
Variantes:
1. Puedes añadir unas hojas de menta fresca al momento de servir para darle un toque de frescura.
2. Si deseas acentuar el sabor tropical, puedes añadir un poco de coco rallado a la mezcla.
3. Si eres amante del chocolate, puedes añadir unas lascas de chocolate negro en la parte superior del postre antes de refrigerarlo.
Sugerencias de presentación:
1. Sirve en copas individuales y decora con hojas de menta y rodajas de fresas.
2. Utiliza moldes individuales en forma de corazón para sorprender a tu pareja en una ocasión especial.
3. Acompaña el postre con una bola de helado de vainilla o yogur griego.
Beneficios del mango y las fresas para la salud
Además de ser deliciosos, el mango y las fresas son frutas muy saludables que aportan numerosos beneficios a nuestro organismo. A continuación, te mostramos algunos de los beneficios que obtendrás al incluir estas frutas en tu dieta:
El mango:
- Es rico en vitamina C y vitamina A, lo que fortalece el sistema inmunológico y la vista.
- Contiene fibra, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.
- Es una fuente natural de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen nuestras células del daño oxidativo.
- Aporta hierro, que es necesario para la formación de glóbulos rojos y transporte de oxígeno en nuestro cuerpo.
Las fresas:
- Son bajas en calorías y ricas en agua, lo que las convierte en una excelente opción para controlar el peso.
- Contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento prematuro.
- Son una buena fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a la absorción de hierro.
- Contienen fibra, que mejora la digestión y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
Otras recetas de postres con mango y fresas
Si te ha encantado la combinación de mango y fresas en este postre rápido de mango Thermomix, te encantará probar otras recetas que también incluyen estas deliciosas frutas. Aquí te dejamos algunas opciones:
Tarta de mango y fresas:
Prepara una deliciosa tarta con una base de galleta, rellena de crema de mango y cubierta con fresas frescas. Un postre irresistible para compartir con amigos y familiares.
Smoothie de mango y fresas:
Combina mango y fresas en un refrescante smoothie. Agrega un poco de leche o yogur, hielo y endulzante al gusto. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y disfruta de una bebida llena de sabor y nutrientes.
Ensalada de mango y fresas:
Si buscas una opción más saludable, prueba una ensalada de mango y fresas. Combina rodajas de mango y fresas con hojas verdes, queso feta y nueces. Aliña con aceite de oliva, vinagre balsámico y sal al gusto.
Conclusiones y invitación a probar la receta
En definitiva, este delicioso postre de mango con fresas es perfecto para aquellos amantes de la fruta y los postres rápidos de preparar. Con tan solo 10 minutos de tiempo total, podrás disfrutar de una combinación de sabores exquisita y saludable. Recuerda seguir todos los pasos de la receta y los consejos para obtener el mejor resultado. Además, no dudes en probar las variantes y sugerencias de presentación para personalizar aún más este postre. ¡Anímate a prepararlo y sorprende a todos con el sabor y frescura del mango y las fresas en cada bocado!
