Llega la hora de alimentar a nuestros pequeños y siempre buscamos opciones saludables y nutritivas para ellos. La crema de verduras es una excelente opción, ya que combina diferentes vegetales en una deliciosa textura que les encantará. Y si encima podemos prepararla de manera rápida y sencilla en la Thermomix, ¡mejor aún! En este artículo, te enseñaremos cómo hacer una crema de verduras en Thermomix especialmente pensada para los peques, con ingredientes frescos y naturales que les aportarán los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes.
Ingredientes necesarios
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 1 patata
- Aceite de oliva
- Sal
- Agua
Preparación de los ingredientes
Antes de comenzar con la preparación de la crema de verduras en Thermomix, es importante tener los ingredientes listos y preparados. La cebolla, las zanahorias, el puerro, el calabacín y la patata deben ser pelados y cortados en trozos de tamaño pequeño, de forma que se cocinen de manera uniforme y sean fáciles de mezclar.
La cebolla se cortará en cuartos, las zanahorias en rodajas, el puerro en trozos finos, el calabacín en dados y la patata en cubos. Es recomendable utilizar una tabla de cortar y un cuchillo afilado para realizar estas tareas, asegurándonos de tener un corte limpio y seguro.
Cuando todos los ingredientes están listos y cortados, es hora de comenzar la preparación en la Thermomix.
Proceso de cocción en Thermomix
Para comenzar el proceso de cocción en la Thermomix, debemos colocar en el vaso de la máquina todos los ingredientes previamente preparados. Añadimos un poco de aceite de oliva y una pizca de sal para realzar los sabores.
A continuación, seleccionamos la opción de temperatura Varoma y programamos el tiempo de cocción en 25 minutos. Durante este tiempo, los vegetales se cocinarán al vapor, conservando así todas sus propiedades y nutrientes.
Mientras los ingredientes se cocinan, es importante estar pendientes del nivel de agua en el vaso de la Thermomix. Añadimos agua si es necesario, para asegurarnos de que los vegetales se cocinen adecuadamente.
Una vez finalizado el tiempo de cocción, retiramos el vaso de la Thermomix con cuidado, ya que estará caliente. Es importante tener en cuenta que los alimentos estarán blandos y tiernos, listos para ser procesados en la Thermomix.
Utilizando la función de velocidad progresiva, comenzamos a triturar los ingredientes. Primero utilizamos la velocidad más baja y, a medida que los vegetales se van procesando, podemos ir aumentando la velocidad poco a poco.
Si deseamos una crema más espesa, podemos añadir un poco más de agua caliente y volver a triturar hasta obtener la consistencia deseada.
Finalmente, ajustamos el punto de sal al gusto y dejamos reposar la crema de verduras en la Thermomix durante unos minutos, para que se enfríe un poco antes de servirla a los peques.
Consejos para adaptar la receta a los gustos de los niños
Si deseamos que nuestros peques disfruten aún más de la crema de verduras en Thermomix, podemos adaptar la receta a sus gustos específicos. Aquí te dejamos algunos consejos para lograrlo:
- Variar las verduras: Puedes incorporar otras verduras de preferencia de tus peques, como brócoli, coliflor o espinacas. Solo asegúrate de cortarlas en trozos pequeños para que se cocinen de manera uniforme.
- Añadir un toque de sabor: Si tus peques son amantes del queso, puedes rallar un poco de queso tierno o parmesano por encima de la crema. Otra opción es agregar una pizca de pimienta o nuez moscada para darle un sabor extra.
- Decorar el plato: Una forma de atraer la atención de los niños hacia la crema de verduras es decorar el plato. Puedes hacer caras utilizando diferentes vegetales o agregar algún ingrediente que llame la atención, como croutones o hilos de queso.
Recuerda siempre tener en cuenta las preferencias y restricciones alimentarias de tus peques al adaptar la receta. De esta manera, podrás asegurarte de que disfruten de la crema de verduras en Thermomix al máximo.
Presentación de la crema de verduras
La presentación de la crema de verduras en Thermomix es clave para que los peques se sientan atraídos y se animen a probarla. Aquí te dejamos algunas ideas para servir la crema de verduras de manera atractiva:
- Utilizar moldes o cortadores: Puedes utilizar moldes o cortadores de distintas formas para presentar la crema. Coloca el molde en el centro del plato y vierte la crema dentro. Al retirar el molde, quedará en el plato una figura llamativa que seguramente atraerá la atención de los peques.
- Crear dibujos: Utiliza ingredientes como zanahorias o tiras de pimiento para crear dibujos sobre la crema. Puedes hacer caras, animales u otras figuras que a tus peques les gusten.
- Acompañar con crujientes: Para añadir textura a la crema, puedes servirla acompañada de croutones, picatostes o trozos de pan tostado. Tus peques disfrutarán mezclando los crujientes con la suavidad de la crema.
Sea cual sea la presentación que elijas, recuerda siempre que el aspecto visual es muy importante para estimular a los peques a probar nuevos alimentos. ¡Diviértete jugando con la presentación y logra que la crema de verduras en Thermomix se convierta en su plato favorito!
Variaciones y opciones adicionales
Además de las opciones mencionadas anteriormente, existen muchas otras variaciones y opciones adicionales que puedes probar al preparar la crema de verduras en Thermomix para los peques. Aquí te dejamos algunas ideas:
- Añadir hierbas aromáticas: Puedes agregar hierbas aromáticas como perejil, cilantro o albahaca para darle un toque de frescura y sabor a tu crema de verduras.
- Incorporar proteínas: Si deseas que la crema de verduras sea más completa, puedes incorporar proteínas como pollo desmenuzado o queso fresco cortado en cubitos. Estos elementos aportarán más nutrientes y ayudarán a mantener la saciedad de los peques por más tiempo. Recuerda añadirlos al final, una vez triturados los vegetales.
- Servir fría: La crema de verduras en Thermomix también se puede servir fría, como una sopa fría. Esto es especialmente refrescante en épocas de calor y puede resultar atractivo para los peques en días calurosos.
Recuerda que estas opciones adicionales son solo sugerencias y puedes adaptar la receta a tu gusto y las preferencias de tus peques. La crema de verduras en Thermomix es una receta muy versátil que te permite experimentar y crear nuevas combinaciones para sorprender a tu familia con deliciosos platos.
Conclusiones y recomendaciones finales
La crema de verduras en Thermomix para niños es una excelente opción para introducir los vegetales de manera divertida y sabrosa en la alimentación de los más pequeños. Con la ayuda de la Thermomix, podemos cocinar de manera rápida y sencilla una crema suave y nutritiva que encantará a nuestros peques.
Recuerda adaptar la receta a los gustos de tus peques, variando las verduras, añadiendo ingredientes extras o creando presentaciones llamativas. ¡Diviértete innovando en la cocina y descubre nuevos sabores y texturas que harán de la crema de verduras en Thermomix un éxito en casa!
No dudes en probar estas opciones adicionales de hierbas aromáticas y proteínas para enriquecer la crema de verduras y aportar nutrientes extras a tus peques. Y si prefieren disfrutarla fría en épocas de calor, ¡anímate a servir una sopa fría que les refrescará y encantará!
Esperamos que estas recomendaciones y consejos te hayan sido útiles. ¡Ahora es el momento de poner manos a la obra y preparar una deliciosa crema de verduras en Thermomix para los peques de la casa!
